sexta-feira, 17 de Junho de 2011

Batido de Alperce e Aveia

Os batidos fazem parte dos rituais matinais cá de casa. Sem grandes variações, levam iogurte, leite, aveia ou bolacha maria, um pouquinho de açúcar e fruta. Por norma uma mãos cheia de morangos (obrigatoriamente congelados no fim da sua época para termos reservas durante o Inverno), mas quando o batido é para mim gosto de aproveitar as frutas no seu melhor. Ando numa de alperces e assim foi.

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Batido de Alperce e Aveia

200g de alperce
1 colher sopa (10g) de flocos de aveia
1 colher sobremesa de açúcar amarelo (acerte a quantidade de açúcar a seu gosto)
1 iogurte natural
200g de leite
4 pedras de gelo

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Bata todos os ingredientes no liquidificador ou na bimby (1 min, vel 7-9).

18 comentários:

  1. Parece delicioso!
    Beijinho e bom fim de semana
    http://osdiasdanossavida.blogspot.com/

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  2. Óptima sugestão! Não tenho por hábito fazer! Como diz a outra "que parva que eu sou"!!!!

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  3. Gosto gosto!! Eu apanhei o vicio de batidos / smoothies / sumos naturais pela manha ou lanche tardio, seja inverno ou verão. A bimby nesse aspecto da-nos uma imensa ajuda!

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  4. é uma optima maneira de comer fruta ....

    Bjokas
    rita

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  5. Um batidozinho desses agora marchava que era uma maravilha. Excelente forma de começar a manhã no Verão.

    Beijinhos e bom fds

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  6. Un bellissimo metodo per trattare la frutta, ciao

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  7. Gasparzinha que bom ver um batido sem levar morangos :) ficou com uma cor linda espero que o esparguete de minha casa n veja o teu blog hj senão tenho de ir comprar alperces :) :)

    Beijinhos

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  8. Fresquinho deve ficar uma maravilha!
    Um beijinho.

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  9. Sou doida por alparces, os ultimos que comprei não eram nada doces, bem que eu me podia ter lembrado de fazer uns batidos com eles, assim andei a comê-los e a arrepiar-me toda!!

    Bjs

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  10. Com aveia num experimentei mas sendo a aveia tão nutritiva é uma excelente opção para pequeno-almoço. Sem dúvida!
    Beijinhos,
    Rute

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  11. Que bom amiga, também gosto muito de batidos, é algo tão simples e fácil de fazer e sabe sempre tão bem! O teu ficou fantástico!
    Beijinhos doces.

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  12. Que bom aspecto, hei-de experimentar a aveia nos batidos.
    Beijinhos

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  13. batidos, nesta altura sabem tão bem, este calor dá cabo de nós e estas iguarias frescas revitalizam-nos.

    bjinhos e bom fim de semana

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  14. Nunca juntei aveia nos batidos, mas na proxima vez vou experimentar
    Um beijinho

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  15. Oi Gasparzinha !! Que delicia esse batido, deve ter ficado uma delicia !! A cor é maravilhosa !! Seu blog é uma delicia , parabéns !! Beijos! Tereza

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  16. Partilho do teu gosto, temos que aproveitar esta época de frutas tão variadas para fazer uns batidos bem fresquinhos, como esse.

    Bjs

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  17. Experimentei hoje: uma delícia! Devia criar uma etiqueta só para batidos, porque acho que me vou tornar fã!

    Bom feriado!

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  18. Beatriz, mas que bom que gostaste.
    Cá em casa somos fãs de batidos de fruta, é uma forma diferente de levarmos as coisas boas da estação para a mesa. :)
    Beijinhos

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